痛みをとる方法 / カイロプラクティックで健康維持

背中の痛み・腰痛・肩こり・骨盤の歪みなどを自分で解消できるように、カイロプラクティックや、ダイエット・顔やせ・快眠などのおすすめ情報を紹介し、健康維持のお手伝いをいたします。

肩こり・腰痛などの痛みから解放5

痛みから早く解放

磁力と遠赤外線のコラボレーションした
魔法みたいなシート


とにかくすごいんです。
あらゆる痛みの救世主的存在です。

今までどういうことが起こったか、聞いたら、
きっと欲しくなること請け合いです。

また、あとで書きますね。お楽しみに!

人体には無害な素材を使用した伸縮性・密着性に優れたシートです

関節等の動くところにも簡単に貼ることが出来ます
外からの遠赤外線は身体の深部に浸透し、
体内からの遠赤外線と共振作用を起こし、その組織に温熱作用をもたらします。

また、磁力も体内のイオンバランスが崩れることで起こる様々な不快感を元の状態に戻す作用があります。

この魔法みたいなシートは遠赤外線と磁力の照射を同時に行うことで
肩や腰などの不快感を和らげることに役立ちます

枕ってこんなに大事!5

姿勢は夜作られる-その2

カイロプラクターの私がお薦めの枕

私は、旅行するときも、この枕を持参しています。
そうでないと、次の日頭痛がひどいんです。

知ってました?

って、連動してるんですよ。

首のカーブって、思ってる以上に大切なんです。

人間の頸本来の状態を自然に守る為に
適切な高さと軟らかさを兼ね備えた形状の枕が理想です。

頸部を自然なカーブとソフトな感触で安定させ
無理のないポジションでリラックス安眠できる枕

適度な高さ、長さ、固さの理想的な安眠まくらがあるんです。
それが、カイロプラクターの私が奨める
「ゆめ枕」
です。

頸椎のC曲線に沿った形状のため、首から肩の筋肉が弛み
肩周辺の筋肉の緊張がおさまります。

健康マットと併用で、伸身作用が高まります!

安眠を約束する枕
の条件

★ 高さ 6〜8cm(首を痛めない適度の高さ)
★ ひんやりとした伝導性
★ 通気性
★ 安定性(寝返っても落ちない長さ)
★ 適度な固さ



悪い寝姿勢×         
こんな姿勢で寝ていませんか?

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良い寝姿勢○

ゆめ枕で寝るとこうなります
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安眠を約束する枕、それが「ゆめ枕」です。
正しい寝具選びで、質の良い睡眠を・・・
<総発売元>
日本医療株式会社

ゆめ枕と健康マットで相乗効果!


ゆがみは万病の元5

10年前、私はこの本と出合い カイロプラクターを目指す決意をしました。

カイロプラクティックって、こんなことまでできてしまうんだー、とうならせてくれた本です。 それの改訂版です。

 体のゆがみ病気の仕組みがよくわかるお奨めの本です。
専門的な内容が、とても分かりやすく書かれていて、カイロプラクティックのことが、よく理解できます。
是非 手元においておきたい1冊です。

 痛みは体のSOS改訂版



牽引効果で脊椎矯正

カイロと睡眠の関係5

どんな姿勢で寝ていますか?

寝ている時は、筋肉も休みます。
それで、骨は筋肉から開放されます。

骨は、寝るものに左右されます。

身体に負担の無い、適度な生理わん曲を保てる寝具であることが重要です。

・悪い寝姿勢 ×

体の重い部分が集中的に沈み、背骨がW字型に曲がって
神経が圧迫され、脳からの命令がうまく伝わりません。


1




・良い寝姿勢 ○

背骨がまっすぐに伸びた正しい寝姿勢を保つことができ、脳からの命令もスム一ズになりやすいです。
肺の奥まで酸素が行き届きやすく、疲労の回復を早め、
本来人間がそなえている自然治癒力を大いに促すことになります。



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筋肉から開放された骨は、寝るものに左右されるので、
身体に負担の無い、

適度な生理湾曲を保てる寝具であることが重要です。



臨床データ
http://www.sis-web.co.jp/sdb-index.html

理想的なマット
枕って、こんなに大切!

寝具はとっても重要5

では、具体的にどんな寝具が理想的なんでしょう?


柔らかいお餅を↓のような形のものの上に乗せたら
どうなると思いますか?
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まわりが引き伸ばされて行くのが想像できますか?
体にも同じことがいえます。

ここで書いているように、寝てる間に骨は自由になり、伸ばされるのです。

日本医療研究株式会社から出ているヘルシーラインは人間工学から生まれた理想の寝具 です。


私は、冷え性で朝まで足が冷たかったのに、これに寝るようになったら、
今は冬でも裸足でも平気になったんですよ!!!


ヘルシーライン」は“寝る”ことを利用し、自然で理想的な姿勢を保つ為に考案されたマットです。


独自の突起構造と弾性により筋肉の緊張を和らげるそうです。
脊柱カーブを本来の状態に導く様に考案されています。
特殊な突起構造が力学的に上下左右に引っ張る力を生むため、
より自然な状態が維持できると言われています。

臨床データ


プロフィール

いらっしゃいませ。(^-^)
まやと申します。
健康や美容に関して、とっても興味があり、いろいろと調べるのが好きで、いい健康グッズは購入して使ったりしています。

このブログでは、自分が実際使用してよかったものや、 心身ともに健康に毎日を送れるための、いい情報を紹介していきますので、また、ぜひ覗いてみてください。

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