最近 パソコンの前で仕事をしていることが多くて

気をつけているのですが、ついうちうたた寝したりして

背中が丸くなってしまっています。

手で 背中の腰より上の筋肉を触ったら カッチカチ。


背骨をS字に保っているので、これはヤバイです。


でも、寝ている間に 背中がほぐれたような感じで
すっきり目覚めるんです。

起きたら・・・あれれ???
背中のコリも、なんだか、少し楽になったみたい。

日頃から気をつけてるから、よくなるのも早いんでしょうね。

でも、このマットがあるおかげ。

睡眠不足でも、このマットのおかげで すっきり目覚めることができちゃうんです。

感謝感謝。