痛みをとる方法 / カイロプラクティックで健康維持

背中の痛み・腰痛・肩こり・骨盤の歪みなどを自分で解消できるように、カイロプラクティックや、ダイエット・顔やせ・快眠などのおすすめ情報を紹介し、健康維持のお手伝いをいたします。

本で学ぶカイロプラクティック

カイロプラクティック「骨盤ぐるぐるダイエット」5

DVD付き 骨盤ぐるぐるダイエット
1日3分、からだのコア(体幹)を楽に鍛えて、
メリハリ・ボディーを作りましょう!

肥満生活習慣病腰痛などの原因の1つに
筋肉の衰えがあります。

筋肉が衰えると、その害が全身に及び、
さまざまの病気の元にもなりやすくなります。

それを解消するのが、この「骨盤ぐるぐるダイエット」。

骨盤や股関節をぐるぐる回すだけの動作ですが、
体の芯からやせられる、新時代のダイエット法です。

全国の体操教室でも大人気のエクササイズです。

DVD付きでわかりやすく解説されています。

■内容
1、動きが一目で分かるDVD特別添付。
2、なぜ骨盤や股関節に肥満解消の秘密があるのか。
3、骨盤ぐるぐるダイエットのやり方。
4、こんなにやせましたダイエット体験談。
5、骨盤ぐるぐるダイエットを応援するサプリメント。
6、骨盤ぐるぐるダイエットQ&A。

雨森陽子:指導
定価:1,200円(本体1,143円+消費税5%) 



骨盤ぐるぐるダイエット

背骨の形であなたの健康がわかる5

背骨が病んでいる

悪い姿勢がからだの痛み・症状を作り出します。

背骨の形であなたの健康がわかります。
医学で治らない病気も、原因さえわかれば根本から改善することを容易くします。
この信念のもと、20万人以上を治療してきた
カイロプラクティック院院長が説く、背骨健康学の書籍です。

【目次】
正しい姿勢について
現代人の生活と姿勢
猫背の弊害
脊柱側弯の弊害
メンタルヘルスの重要性
矯正体操





こすって治す背骨健康法5

あらゆる症状や病気の原因と言われている
からだの歪み

指で刺激するだけ!
自分でできる背骨筋肉の強化・矯正法を紹介した
画期的な1冊です。

【内容の一部】
●薬を使わず、手で背骨のひずみを治すカイロプラクティックの効果!
筋肉を強化して骨のひずみを取る
背骨筋肉を刺激して治す方法
頭痛肩こり・腰痛のつらさを取る
●ストレスを解消してやる気を起こす
●女性特有の悩みを解消
●この痛みが気になったら
筋肉を鍛えて、健康なからだをつくる健身体操

こすって治す背骨健康法

こすって治す背骨健康法
価格:1,400 円(税込)


 

カイロプラクティックの本「背骨と健康」

カイロプラクティックって何?

知ってるようで、完全にはわかっていない方も
いらっしゃると思います。

一生自分の体と付き合っていかなくてはなりません。
上手に付き合っていくためには、体についての勉強も必要です。

頭痛腰痛、そして便秘生理痛までの原因は
背骨のゆがみからくる場合が多いです。

本書では20万人以上を治療してきた
カイロプラクティック院院長が
豊富なイラスト、写真を使ってわかりやすく説く、
今すぐできる姿勢健康法を紹介しています。

【目次】
第1章 正しい姿勢について
第2章 現代人の生活と姿勢
第3章 猫背の弊害
などなど

背骨と健康

背骨と健康
価格:1,400 円(税込)


 

ゆがみは万病の元5

10年前、私はこの本と出合い カイロプラクターを目指す決意をしました。

カイロプラクティックって、こんなことまでできてしまうんだー、とうならせてくれた本です。 それの改訂版です。

 体のゆがみ病気の仕組みがよくわかるお奨めの本です。
専門的な内容が、とても分かりやすく書かれていて、カイロプラクティックのことが、よく理解できます。
是非 手元においておきたい1冊です。

 痛みは体のSOS改訂版



牽引効果で脊椎矯正


プロフィール

いらっしゃいませ。(^-^)
まやと申します。
健康や美容に関して、とっても興味があり、いろいろと調べるのが好きで、いい健康グッズは購入して使ったりしています。

このブログでは、自分が実際使用してよかったものや、 心身ともに健康に毎日を送れるための、いい情報を紹介していきますので、また、ぜひ覗いてみてください。

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