DVD付き 骨盤ぐるぐるダイエット
1日3分、からだのコア(体幹)を楽に鍛えて、
メリハリ・ボディーを作りましょう!
肥満や生活習慣病、腰痛などの原因の1つに
筋肉の衰えがあります。
筋肉が衰えると、その害が全身に及び、
さまざまの病気の元にもなりやすくなります。
それを解消するのが、この「骨盤ぐるぐるダイエット」。
骨盤や股関節をぐるぐる回すだけの動作ですが、
体の芯からやせられる、新時代のダイエット法です。
全国の体操教室でも大人気のエクササイズです。
DVD付きでわかりやすく解説されています。
■内容
1、動きが一目で分かるDVD特別添付。
2、なぜ骨盤や股関節に肥満解消の秘密があるのか。
3、骨盤ぐるぐるダイエットのやり方。
4、こんなにやせましたダイエット体験談。
5、骨盤ぐるぐるダイエットを応援するサプリメント。
6、骨盤ぐるぐるダイエットQ&A。
雨森陽子:指導
定価:1,200円(本体1,143円+消費税5%)
骨盤ぐるぐるダイエット